みなさんこんにちは。OHANA利用者Nです。
今日はとても暑くなりましたね。
地域によっては猛暑日になっているところもあるそうです。
雨が降ったり暑くなったり、みなさん体調は大丈夫でしょうか？
そんな私は正直なかなか体調を安定させることができずにいます。
体の痛みに頭痛、そして精神のアップダウン……
これらに振り回されずコンスタントに通所できるようにすることが今の私の目標です。
そのためにも休む時は休む。
やる時はやる。
メリハリが大事ですね。
まずは週始めの今日を丁寧に過ごしたいなぁ、と思います。
そしてそんな一日一日を積み重ねることが大切なのではないかと。
みなさんにとって素敵な一週間になりますように
