こんにちは🌸利用者キクチです✨
最近、変に眠い日が続きます……💤
過ごしやすい気候だから、ついつい眠くなるのか？
それとも、気候に適応するために体力を使っているからなのか？
それとも、それ以外の疲れが出てきたのか……。
この時期は、季節の変わり目でもあり、過ごしやすい季節でもあり……。
何かと忙しいですね。
知らず知らずのうちに、体力をいつもより余分に使っているのかもしれません。
体力をつけることも、もちろん大事です。
ですが、体力を、必要なときに備えて温存しておくのも、大事です。
それが「体調管理」ってことですからね♪
皆さんも、自分の体力に見合ったお仕事や、作業のやり方で、実力を伸ばしてみませんか？
OHANAでは、自分の体力に合わせた通所日程を組むことができますよ♪
