こんにちは。新人Jです。
前回の引越し編に続き、今回、【体調不良と学習の進め方編】をお伝えしたいと思います。
先にもお話ししましたが、私には心的障害
・適応障害
・PPPD(持続性知覚性姿勢誘発めまい)
があります。
この2つは、恐らく、もの心がついた頃からあったような気がします。
一対一なら上手く話せるのに、人数が多くなればなるほど、いくら親しい友人間でも、どもりや焦りが出て、上手くコミュニケーションがとれなくなるのです。
だから、私の学生時代は、高校を卒業するまでは、悲しいかな…「青春」とはかけ離れていたように感じます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今、現在は、人との関わりから遠ざかっていますが、病院の待合室で待っていても、人が多いと、クラクラ目眩が酷くなり、頭痛を伴う事も少なくありません。
そんな中、先日、久しぶりに、東京吉祥寺にある、くせ毛の癖をふんだんに活かしたカットをしてくださる「くせ毛カット美容室」さんに行ってきました。
とにかく、私は、酷いくせ毛なのです( ;∀;)
吉祥寺までですから、公共交通機関を利用しなければなりません。
毎回、私は、高速バスで東京駅まで行き、快速電車1本で吉祥寺まで行く事が殆どでしたが、
今回は交通渋滞があり、東京駅ではなく、八潮で高速バスを降り、
TX(つくばエクスプレス)～快速電車を利用しました。
自宅を出てから、片道3時間半程かかります。
そこまでして、美容室に行く❓…と、疑問に思う方もいるかも知れませんが、酷いくせ毛の私には、くせ毛カット美容室さんは、初めて私のくせ毛を褒めて下さり、癖を活かしたショートヘアにしてくださった唯一の美容室さんですから、私にとっては、正に救世主！
…ですから、無理してでも行きたい！…場所なのです！
…が、今回は、それを覆す様な状態に陥ってしまいました(>_<)💦
行きの高速バスでは、車内は空いていた事もあり、無事、八潮で降り、TXに乗り換えられたのですが、ここで酷い体調不良になってしまったのです。
TXに乗り込みましたが、かなり混んでいた事もあり、座る場所もなく、冷や汗から始まり、手足の力が入らなくなり、まるで生まれたての子羊状態💦
そしてパニック😵💫🧠発作を起こしてしまい、その後は休み休み何とか吉祥寺の美容室まで辿り着きました。
今回、美容室に行くにあたり、自分のくせ毛カット動画を、道中含め撮り、動画編集素材にしたかったのですが、パニック状態では、道中動画は撮れる筈もなく、何とか、くせ毛カットのbefore、afterを撮らせて頂いてきたと言う感じです。
こんな状態ですから、担当美容師さんとも、上手くコミュニケーションもとれずじまいでした😢
因みに、この経験を通して、大きな気づきがありました。
病院の待合室でも、電車でパニックを起こした時も、その時は共通して、混雑した閉塞された、対面した状況だった…と言うこと。
だから、私はその状況が苦手なんだと、改めてわかった事は、大きな気づきである…と、訪問看護師さんに言われました。
その気づきをふまえて、次回は、梅雨前の5月半ばを予定していましたが、どうするか 体調と相談して考えようと思います。
先日、その経緯を精神科担当医師に伝えたところ、乗り換えを少なくする為に、常磐線で東京まで行き、混雑するTXは避け、東京駅から快速を使って行くようにすると良いのでは？と、アドバイスも頂きました。
そして、苦手な状況に気づいた事を活かし、行動に反映させるようにとも。
また、計画相談員さんからは、同行介助が使えるように動いてくださるとの事を提案して下さいました。
私には障害があるけれど、医師や訪問看護、B型支援と、アドバイスを下さる方々がいる今は、とても人に恵まれているな…と、つくづく感じ、感謝で一杯です。
と、ざっと、引越し～今現在の体調までをまとめてみましたが、今後のOHANAでの学習の進め方を文字化たいと思います。
目的は、文字化する事で、自分の考えをまとめ事です。
先ず、
・ダビンチレゾルブで中途半端になった「福祉」動画を完成する。
↓↓↓
・美容室動画をダビンチレゾルブで作成、完成する
↓↓↓
・その他、課題等をみつけ、取り組む
…と、言った流れで、学習していきたいと思います。
そして、いち早くOHANAに通所出来るようになる事が、今の最終目標です。
もうじき3月、春も目の前ですが、春は体調を崩しやすい時期ですから、皆様も体調にご自愛くださいね🍀
私も、気をつけていきたいと思います。
最後まで読んでくださりありがとうございました^^
新人Ｊでした(*^_^*)
