こんにちは🌺 利用者・凌霄花です♪
今日はなんだか湿度が高くて、少しもやっとした空気ですね💦
気温が今のところそれほど高くないのが救いでしょうか。
でも、それでも、お昼過ぎには、気温が31度まで上がるそうです☀️
油断せずに、水分をしっかり摂って、活動していきましょう！
今日は、来所されている人数が少なく、事業所がちょっと寂しい印象に……💦
やっぱり、皆さん、この暑さで、体調を崩されているのでしょうか……？
暑い時は、遠慮なく冷房を使いましょうね！
「これくらいなら我慢できるから……」
という理由で我慢をして、体調を崩してしまったら、元も子もないですから。
体調を崩して、通所できなくなって、
「やっぱり、自分はダメなのかもしれない(´･ω･`)」
と自分を責める方もいらっしゃるかもしれません。
でも、それは、ダメなことではないんです。
「我慢できるから……」
といって、無理に我慢することが、よくないことなんです(｀・ω・´)
「通所できないこと」が悪いことではありません。
「通所できないような状態に、自分を追い込んでしまうこと」が良くないんです。
だから、まずは、「通所できるような状態」に、自分を持ち上げてみてください！
体調が良くなるように、心の調子が良くなるように。
何か美味しいものを食べたり、ゲームなどの楽しいことをしたり、でも構いません。
自分を、「ベストな状態」ではなく、「ベターな状態」へと引っ張り上げましょう✨
OHANAは、「ベターな状態」になったあなたが、無理なく通所できるようになるのを待ってます！
