はじめまして。利用者のおかゆです🤍
今日からブログを書いてみることにしました。
よろしくお願いします🐣
さて、私の名前はおかゆなのですが、みなさんはおかゆが好きですか？
病気になったときにしか食べない、という方が多いかもしれませんね。
あるいは、七草がゆの伝統的なイメージをお持ちでしょうか。
禅宗には、朝粥という文化があります🍚
中国や、京都のあたりで有名です。
おかゆには粥有十利（しゅうゆうじり）といって、十の功徳があるそうです。
肌つやがよくなり、体が楽になり、胃もたれや風邪を引きにくくなるなどと言われています。
私も高校生の頃、毎朝自分のために卵粥を炊いていました🐥
身体が温まって、食べやすくて、とても体調がよかったです。
皆さんもぜひ、普段の食事にもおかゆを取り入れてみてくださいね✨
