こんにちは、利用者のマリーゴールドです（｀・ω・´）
雨でジメジメしております、キノコが生えてしまいそう……🍄
人と関わる事、コミュニケーションをとる事って日常的でとても大切な事です。
その際のコツと言いますか、考え方の一つに『アサーション』というものがあります。
これってどういうことなのかというと
『自分も相手も尊重して気持ちよく意見を交換したり、話をしたりする』という考え方。
他人とコミュニケーションをするときに、相手を思いやって自分も思いやるといった風な事なんです。
でもこれがなかなか難しい、消極的になりすぎて自分の意見が言えなくても自分のストレスになってしまうし。自分の意見を無理やり通そうとすると相手が不愉快になってしまう。
消極的なのは『ノン・アサーティブ』、攻撃的に意見を言うことを『アグレッシブ』と言うそうです。
専門用語でいうと難しそうな事ですが、実際には相手を思いやる心が大切になってきます。
そのうえで自分も大事にしてあげる、その考えで行けばきっと大丈夫です。
そんな練習もOHANAで少しずつできるので是非コミュニケーションを取ってみてくださいね(*’ω’*)
それでは今回はここまで！
皆さん良い一日をお過ごしください！
