こんにちは🌺 利用者キクチです♪
今日は、通勤・通学の時間を台風が直撃しましたね……🌪️
みなさん、大丈夫でしたか？？
濡れた服をきちんと乾かして、体が冷えないようにしてくださいね☺️
最近は、気圧の差も大きくて、体への負担が大きいですね(´･ω･`)
OHANAの利用者さんでも、寒暖差や、気圧差で、体調を崩す方がいらっしゃいます。
気圧や気温は、自然現象だからしょうがない！
……とはいえ、体調が悪いと気分も落ち込みます(´･ω･`)⤵️
私も、あまり、いい気分とは言えません。
でも、それでいいんです。
「今の自分の状態」をしっかり把握できているということですから。
「そうか、今の自分は、ちょっと下向きの状態なんだな」
と把握できただけでも、はなまる💯です！
でも、無理に、「落ち込まない」を目標にすることはありません。
どうしても、「落ち込む」ときって、ありますからね。
なので、利用者キクチも、落ち込んでいることを受け入れ……
そして、次に備えるべく、しっかり休みたいと思います。
それでは、みなさん、また来週👋
今日もよい1日を＆よい週末をお過ごしくださいね〜！
